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选购健身器材要有科学的计划

2020-04-17 10:39:20 来源:三和松石跑步机维修服务中心 浏览:2

一、建身目标
最重要的是要考虑您的个人健身目标。您希望改进的内容将有助于指导您朝着正确的方向前进。例如,如果你想坚硬的岩石腹肌,你会想看看专注于自己的核心,如综合运动器材。如果你

想要改善你的耐力和有氧能力,你可能会感兴趣的跑步机,椭圆机或健身车。或者,如果您对一台结合了所有这些独立机器的许多功能的机器感兴趣,您可能会发现ElliptiGo是一个很棒的设

备。
二、预算
另外要记住的是你的预算。您不仅要确保自己的设备符合预算,还应该尽量节省预算。到处寻找您感兴趣的设备的最佳价格。另外,查看设备的旧型号,看看新功能是否必要,或旧型号是

否满足您的需求。有时,这可能意味着您获得设备之间的差异。
三、空间
还有就是你的空间是否足够。在购买比阻力带或几个哑铃更大的东西之前,找出你要把所有东西放在哪里。有时你可能需要绕过跑步机去洗手间?如果那个椭圆训练机比你想象的要高,你

还可以拆掉天花板吗?测量你有多少空间来避免未来的问题。
四、爱好
还有看看你的爱好,健身的前提是您喜欢它。你越喜欢某种东西,你就越经常这样做,你就会越努力。尽量保持健康的个性。如果您喜欢无影响的活动,可以试试椭圆训练机或自行车。喜

欢游泳吗?尝试当地游泳池,这将为您提供各种锻炼选择。

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